【二寶媽咪感動分享】相見恨晚的月子水！聰明媽咪這樣吃月子餐，絕對補好補滿，輕鬆養身不養胖～

我的天啊！簡直太感動了～
生完第二胎，終於體會到優雅女王般的坐月子生活啦～～
不但輕鬆地坐完月子
還能有閒情逸致享受一下看著寶貝睡顏發呆的樂趣(*´∀`)~♥

生大寶妮妮醬的時候
麻煩娘家媽媽幫忙坐月子
她煮完一天三餐就回家了
交代我自己要吃的時候再熱來吃
這方式雖然很省錢～但也有蠻多缺點

最重大的一點!
就是當時身為新手媽媽的我
每天都手忙腳亂又崩潰
搶到時間就想睡一下
吃飯也就都胡亂吃一通
完全沒有照份量在吃！
這件事被我媽唸到現在…
導致月子也沒做好
除了腰酸、掉髮一堆毛病之外…
最最生氣的是完全瘦不回去
看起來超像大媽的啦（哭
 
這次懷二胎
我真的記取上次的慘痛教訓了！
從確定懷孕之後
就開始跟先生討論要住月子中心還是要在家自己坐
不過為了減輕先生負擔
我最後還是選擇了在家坐月子
但這次…
我絕對不會再委屈自己啦（大誤
阿～不是啦…是要乖乖吃飯
好好認真地補一補身體！
 
雖然我早就決定要在家坐月子
但這次不想再讓我媽辛苦地
每天在我家↔娘家之間兩頭跑了
我跟先生都覺得不如叫月子餐吧
又方便又省事～
有了這個共識後
懷孕期間我完全沒閒著
一有時間就到處問姊妹、同事、前輩們…
蒐集到的資料五花八門
這其中不乏各家坐月子秘訣
從南部月子餐配方到北部坐月子方式
各有各的說法～
但萬變不離其宗
大家都說坐月子不能喝水
所以「月子水」就顯得地位崇高、無比重要啦！

從這個方向下手
我開始上網爬文、找關於各家月子餐跟月子水的評價跟資訊～
發揮精打細算的最高指導原則
只為了找到ＣＰ值最高的月子餐啊！
 
終於～皇天不負苦心人…
讓我在做了這麼多的功課之後
於茫茫的月子餐品牌裡
被「她」吸引了目光！
 
鏘鏘～「她」就是【廣和月子餐】啦！
 
廣和月子餐是由
「台灣第一女醫-莊淑旂博士」
提出的理論作基礎發展出的一套
針對＂女人生育期間調養＂的保養之道唷！
這位女博士
我之前在電視上看過她的專題報導
她超厲害的～是日本皇后御用的皇室健康顧問呢！
加上我本身蠻熱愛中藥、藥膳補湯之類
對養生之法小有研究～
所以一看到這間月子餐是由莊博士指導
二話不說，立馬認真看了起來
 
其中有一段提到說：
「女人一生中有三次改變體質的機會
分別是『初潮期』、『生育期』、『更年期』
又以生育期【懷孕坐月子】效果最好
而且最快速！
這段時間可說是
身體大規模新陳代謝作用的重點期」
 
不過補身體也不是要妳亂補啊～
莊淑旂博士也有提到說：「生產後身體比較虛，依中醫『虛不受補』的理論，虛弱的身體沒辦法承受一次給他太多的營養，所以必須按『階段性調養』！」
錯誤的飲食，不但會沒補到
可能還會造成反效果，得不償失啊！（大贊同～

│階段性食補│

★嚴禁產後立刻大吃大喝★
產後須按身體恢復的狀況來進補，
第一週：以排泄、排廢物為主
第二週：以收縮骨盆腔及子宮為主
第三週：開始真正進補
 
哇～～看到這…(✪ω✪)
是不是也跟我一樣覺得太專業了！
更厲害的是
我發現廣和的月子餐
全都是以他們自己家研發的月子水做基底
料理成一道道的精緻營養的餐點～
而廣和的月子水
不只用了米酒水
還加入了藥膳配方！
用料紮實、香氣馥郁又獨特
加入料理中
不只口感上更加濃郁
還增添多層次的風味～
無論炒菜、煮肉、燉湯
都是入菜的好材料！
 
天啊！當時看得我口水都要流下來了～
眼尖的我
立馬發現居然可以申請試吃耶！
太棒了～當下就迅速填單➤
 
廣和的效率也非常高
很快就有專業的調理師打來跟我
約時間＆地點
然後過沒幾天
貼心的調理師就親自帶著試吃組上門拜訪啦！
 
↓偷偷說個小秘密↓
試吃送來的時候我ＯＳ想說：好像有點少內，吃得飽嗎？
最後忍不住問了調理師～(๑´ㅂ`๑)
調理師也很老實跟我說
因為試吃的份量會稍微少於正式訂餐所提供的份量
所以正式供餐的時候
完全不用擔心會吃不飽唷～
 
除此之外
試吃全程調理師很貼心地一邊幫我介紹
一邊教我各種食用方式
像什麼時候可以喝什麼飲品
例：發奶茶她就建議我早上先喝，其他飲品可以當開水，隨時補充水分…等

另外
每天的餐點是一次送達
媽媽可以彈性調整每餐的菜色搭配～
如果懶得動腦想
也可以直接照標籤上的早、午、晚餐來吃！
這樣就超方便的
超適合我這種忙碌的二寶媽 ｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡
然後她也有跟我說
如果最後決定訂購他們家的月子餐
每位產婦都會配給一位調理師
如果不知道哪種餐點
該何時吃？如何吃？
隨時有相關問題
份量不夠或菜色不滿意
都可以跟他們聯繫！
 
哇～我當下聽完覺得也太貼心了吧！
媽媽真的很健忘啊！
超容易忘記一些小事
這時有人可以諮詢真的很棒～
 
所以呢～
在經過多方考量（還有比較）後，
我最後最後
選擇了廣和【A級尊榮】月子餐３０天組！
因為我先生說：既然都有心要做了
當然就要坐好坐滿，補好補夠啦～
有他這句話
媽媽真覺得自己嫁對人了(*´∀`)~♥
 
 
為了讓大家更了解一天都吃了些什麼
媽媽我特地做了《一日月子餐特輯》

↓拿到手的時候長這樣

配送的包裝很用心
送來的時候食物都以冷藏運送
收到後可以馬上放進冰箱，新鮮不中斷！
要吃的時候再拿出來微波就好
超級方便的～～～
讓媽媽我覺得很感動呀( ♥д♥)

↓這是一日份的餐點

一餐的SET就是「1碗燉湯、1碗飯、2碗配菜、1碗點心、1碗飲料」
除了基本的一天三餐之外，還會再多附發奶藥膳或飲品，讓媽咪可以隨時補充營養，真的很大心❤
菜色跟飲品都會依照生產完的階段有所變換～非常的客製化呢！
 
↓這是一餐份

份量其實很夠
可以讓辛苦的媽咪餐餐都吃很飽～
光是主食的部分就有油飯、糙米飯、紅藜飯３種
配菜是肉跟菜搭配著吃
可以兼顧到媽咪的均衡營養
湯品的部份有麻油雞湯、藥膳雞湯
日常飲品更是變化了４-５種之多
一天三餐的菜色不但沒有重複的
而且每道都好好吃喔！
清淡的口味
不單調的口感
加上獨家月子水入菜
每一口都有豐富的滋味
最讓媽媽我滿意的
莫過於廣和的補湯跟點心了！(๑´ڡ`๑)
點心的芝麻糊、桂圓紫米
濃郁甜香又不會太死甜
大大撫慰了媽媽想吃甜點的心啊！
媽媽我還分了一半給妮妮醬
這挑嘴的小妮子居然也讚譽有加耶～
 
還有一點，一定要說！
跟我一樣的懶媽媽會愛死的～
那就是…廣和使用的一次性餐具
耐高溫，可以直接微波加熱！

帶孩子總是有一些突發狀況，萬一沒時間或趕時間，這點真的很方便啊～
加熱完直接端上桌就可以開吃了！
 
↓我自己照「1碗燉湯、1碗飯、2碗配菜、1碗點心、1碗飲料」配的午餐

↓以及晚餐

↓如果有空或是對塑膠盒有疑慮的媽咪們，也可以到入自己家的容器再加熱唷

不得不說！
整個月子期間吃下來～
不只媽媽我
我家妮妮醬也是很滿意！
會這麼說不是沒原因的
在我月子期間發生了件小故事：
就在某次我打給調理師問問題的時候
順口說了句甜點很好吃
我家大寶超愛的
可不可以把茶飲換點心給孩子吃～
調理師就很客氣地說會幫忙反應
結果我隔天的餐點裡就多了一碗甜點
我還很緊張的打電話去問她是不是公司放錯了！
結果調理師叫我別緊張
安心吃就對了
那是公司招待要給小朋友的～
當下真的有被感動到
雖然只是小小的禮物
但還是覺得很驚喜、很窩心！
 
而媽媽我出關後
最大的收穫
就是被親友們大大稱讚（超有成就感！
大家都說：
「你這胎月子坐得很成功欸～
氣色紅潤又精神奕奕的
而且身體看著恢復得不錯
是不是吃得好、睡得好、沒煩惱？」
嘿嘿…雖然並沒有睡得好跟沒煩惱
但是吃的部份是真的吃蠻好的！

除了廣和餐點本身真的很讚
用好食材好料理
一點一滴的為我滋養虛弱的身體
加上我自己有盡量配合注意飲食
除了月子餐
就不另外吃其他額外的東西
這胎月子坐完的效果
連我自己都超滿意的啦！

不只這樣
廣和在餐點裡準備的各種發奶食材
讓我這胎奶水很充足
不用再另外花錢買配方奶粉
就可以把寶貝餵得白白胖胖的～
簡直是一兼二顧
摸蛤子兼洗褲
太划算啦！

【後記】
好啦～偷偷跟大家說…
當初會選擇「廣和」還有一個最．最．最重要的原因
那就是…真的有太多太多的人好評推薦啦！！
除了知名人士用過分享之外
還有很多部落客媽咪也是推到不行～
看官網上滿滿的推薦人牆
就讓人覺得好安心、好想試試看呀

如果你也跟曾經的我一樣，為了要選哪間月子餐而煩惱不已
我真心覺得你可以考慮「廣和」！
 
我自己是已經跟我先生說好
如果還有下一胎要直接訂廣和的月子餐了啦～
雖然我是希望沒有第三胎啦～帶小孩真的很累的內（誤